Zdravie je to najcennejšie čo máme. Je to jedna z mála vecí, ktorú si nemôžeme zaobstarať peniazmi ani žiadnym iným spôsobom, okrem našej neustálej starostlivosti. Pevné zdravie je ťažké dosiahnuť, a rovnako ťažké si je ho aj udržať. Mnoho ľudí sa o svoje zdravie stará iba v čase choroby, kedy sa cítia zle. No akonáhle sa ich zdravotný stav zlepší, opäť si prestanú potrieb svojho tela všímať až do tej doby, kedy sa objaví ďalšie ochorenie. A takto sa obdobia pomerného zdravia a choroby striedajú veľmi často.
Musí to tak byť? Je nutné, aby sme sa stále liečili z chorôb a trpeli bolesťami? Prečo nemôžeme byť stále zdraví? To sú otázky, ktoré by si mal položiť každý z nás. Nie sú to tak celkom rečnícke otázky bez odpovede. My veríme, že riešenie našich zdravotných problémov je dostupnejšie, ako si myslíme.
Choroba, vplyv na náš život a na zdravie našich detí
Ochorenia a bolesti akéhokoľvek druhu nám dokážu veľmi znepríjemniť život. Okrem toho, že sa cítime fyzicky zle, choroba so sebou prináša aj ďalšie negatívne vplyvy, medzi ktoré patrí znížená produktivita, neschopnosť pracovať (a tým pádom zarábať peniaze) a najmä znížená kvalita života. Okrem toho, niektoré ochorenia vyžadujú dlhodobú liečbu, vysoké náklady (aj niekoľko tisíc eur) a dlhodobú hospitalizáciu.
Náš zdravotný stav neovplyvňuje iba nás, ale dokonca aj naše deti. Toxíny a jedy, ktoré sú nahromadené v našom tele sa prenášajú z generácie na generáciu. To znamená, že pokiaľ sa otec a matka nestarajú o svoje zdravie, nevedomky tým ovplyvnia aj zdravie ich budúceho dieťaťa.
Ako sa môžeme tomuto všetkému vyhnúť? Najlepším spôsobom je prevencia a investícia do zdravia.
Prevencia a investícia do nášho zdravia
Starostlivosť o naše zdravie je možné prirovnať k investovaniu do nehnuteľnosti. Pokiaľ si kúpite byt, musíte vynaložiť určité úsilie a – samozrejme – minúť peniaze. No pokiaľ byt začnete prenajímať, každý mesiac sa vám bude počiatočná investícia vracať, až sa vám o pár rokov vráti úplne a z nehnuteľnosti budete už len čerpať výhody.
Rovnako je to aj s naším zdravím. Síce musíte obetovať peniaze a úsilie, tie sa vám však po čase začnú vyplácať – a to v podobe perfektného zdravia. Investícia do nášho zdravia je tou najlepšou investíciou, akú môžeme urobiť. Dobrou správou je, že pre túto investíciu nemusíme byť ani bohatí – dovoliť si ju môže úplne každý!
Vytrvalosť vedie k trvalým výsledkom.
Pokiaľ túžime po úplnom zdraví a živote bez choroby, naším cieľom by mala byť trvalá zmena životného štýlu. Nestačí si dať vitamín sem-tam, keď si spomenieme, tak ako to robí väčšina ľudí.
Rovnako je to aj napríklad s chudnutím. Nestačí si sem-tam zacvičiť a občas si dať na večeru šalát, zatiaľ čo ostatné dni sa napchávame hranolkami a sedíme pred televízorom.
Zdravie nedosiahneme okamžite. Dlhodobé zdravie vyžaduje dlhodobú zmenu.
Nečakajte na ten správny moment – ten správny čas je práve teraz!
Možno si niektorí z vás myslia, že už ste príliš starí – že už je príliš neskoro na to, aby ste sa svojich zdravotných problémov zbavili. Neexistuje však žiadna „ideálna“ doba na to, aby ste začali dbať o svoje zdravie. Čím skôr začnete, tým skôr si budete môcť užívať takého života, aký si pre seba vysnívate. Ba čo viac, môžete ovplyvniť aj zdravie vašich detí. Radšej, ako si kúpiť novú kabelku, skúste tento mesiac investovať do prírodných doplnkov, ktoré vám budú vracať investované peniaze po celý život v podobe úplného zdravia. Neoplatí sa to viac?
